Freios Mentais

Freios mentais são crenças que temos sobre como aprendemos, sobre como estudamos, sobre como outras pessoas estudam, sobre o que é sucesso em aprender uma língua e muito mais! Esses tipos de pensamentos geralmente não nos ajudam a aprender inglês, e aos poucos drenam a nossa motivação, inspiração e vontade de estudar inglês. Por isso, é necessário tirar o pé do freio, dar uns passos para trás e acertar a direção!

Nos se­res humanos, o medo da represália às vezes constitui a única barreira entre fazer e deixar de fazer. O medo da represália (ou da pu­nição divina) às vezes constitui a única barreira entre fazer e deixar de fazer.
A razão poderá introduzir freios mais elabora­dos, modificando o jeito de ser e de agir, mas esses freios não existem em todas as pessoas.

Segundo o psiquiatra e psicoterapeuta Flávio Gikovate, os três principais “freios” que orientam nossos comportamentos e nos fazem agir dentro de determinadas barreiras são o medo, a vergonha e a culpa. Algumas pessoas se baseiam tanto nestes freios que se tornam extremamente rígidas, não tem habilidades que os toram capazes de lidar com situações novas.

Outras pessoas, ao contrário, sequer fazem uso de algum desses freios, o que também é ruim na vida em sociedade. A questão está em encontrar o equilíbrio em entender quando é preciso fazer uso de cada um desses limitadores e quando é preciso se abrir para o novo, ser flexível.

Nossos freios morais vão desde os mais primitivos, como o medo das represálias físicas – as crianças passam a se comportar dentro de certos limites por medo de ser castigada pelos pais, por exemplo, passando ainda pelo medo das punições divinas, tornando-se mais elaboradas.

Também temos os freios que correspondem à vergonha: medo de não ser aceito, de ser ironizado, de ser objeto de deboche. Além também da culpa, que ocorre quando a pessoa se responsabiliza por danos causados a outras pessoas, ao ambiente ou até a si mesmo.